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2009.01.13

増えてキターーーーーー!



飼い主の日記。


さっそく2キロ体重が戻ったよ。
どうも、飼い主です。
なんとか2キロでとどめておかないと、
このままずるずる増えて行くととんでもないことになりそうで。
嗚呼あの辛い1年間が水の泡だわ。

IMG_7044.jpg


そうそう、
しばらくお休みしていた耳つぼダイエットにも行こうかなと。
あと暖かくなったら運動もしたいなぁ。
食べている時間を運動に使ったら、どんだけ痩せるだろう。
食べ物を買う金を美容に使ったら、どんだけ美しくなるだろう。
ぺー様よ、聞いているのかい。

IMG_7023.jpg

ぺー「ふんがー!!」

IMG_7024.jpg

マイナス10キロ値をとりもどしまっせ。







・・・・・ぽちぽちぽちっと・・・ありがとうございますです・・・・・・

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この記事へのコメント
早くも増えてきたってことは今まで、かなり我慢してストレスがたまっていた?
冬は基礎代謝が落ちるから難しいよなぁ・・・
って、ことでアタシが最近がんばっているのが
・歯磨き最中、髪の毛を乾かしている最中の青竹踏み
・寝る前の30分のストレッチ運動
・寝起きのコップ一杯のお水
の3点で基礎代謝をあげる事を頑張ってます。
寝起きのコップ一杯のお水はどうかは分からへんけど青竹踏みとストレッチはそれなりに効果が出てきているっちよ。
寝る前にするから、布団に入るときは半袖Tシャツ。
是非!とはいいませんがチャレンジしてみてくださいなぁ。
Posted by ハヒ at 2009.01.15 15:54 | 編集
ハヒさん!
うおおおお!がんぱってますやんか!!
一つ一つはなんでもないことだけど、
続けるとやっぱり効果はあるんですね!
昨日さっそく風呂前と寝る前にストレッチをしっかりめにやりました。
青竹、きもちいいですよね~。
昔は家にあったんですが・・・安いし買いに行こうかな~。
Posted by cawai at 2009.01.16 14:28 | 編集
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